هل النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أفضل لفقدان الوزن؟.. دراسة جديدة تقدم الدليل
تعتبر الكربوهيدرات جزء اساسي من النظام الغذائي، حيث أنه احد العناصر الهامة التي يحتاج إليها الجسم، وتوجد الكربوهيدرات في الخبز والحبوب وغيرها من الحبوب والفواكه والخضروات والحليب، والكعك ورقائق البطاطس والأطعمة السريعة.. المزيد