ADVERTISEMENT
قالت دكتور ياسمين الصيرفى، خبيرة التغذية، إنه من الضرورى توازن الطعام فى الثلاث وجبات يوميًا مع ممارسة الرياضة، مؤكدة أنه من الضرورى عدم التنازل عن أى وجبة فى اليوم ولكن لأبد وأن تكون صحية.