احرص على تناولها.. أطعمة تحسن الصحة النفسية| تعرف عليها
قال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية انه توجد العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تحسين الصحة النفسية، ومن بينها:
وأوضح شمس من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد هذه الأطعمة وهي تتمثل فيما يلي :