ثمرة من الأفوكادو تمنحك فوائد صحية غير متوقعة
ثمرة واحدة من الأفوكاد تمنحك العديد من الفوائد الصحية غير المتوقعة.. إليك أبرز فوائد تناول الأفوكادو لصحتك يقدمها موقع eatthis : يعزز تناول الألياف الأفوكادو يحتوى على نسبة عالية من الألياف ثمرة واحدة من أفوكادو متوسطة تحتوي على ثلاثة جرامات من الألياف". ويساعد تناول الألياف على تقليل خطر الإصابة