ads
ads

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
مدير التحرير
صفاء نوار

اقضى على "السليوليت" بهذه الطرق البسيطة

الثلاثاء 21/مارس/2017 - 02:29 ص
صدى البلد
أمل مجدى
السيلوليت، واحدة من الصراعات القليلة التي تواجه المرأة، وهو يتواجد في جميع أنحاء الجسم ، من الفخذين والذراعين والأرداف والبطن، وانهيار الدهون تحت الجلد يمكن أن يسبب السيلوليت، ويمكن أيضا أن يكون سببها التغيرات الهرمونية في أنسجة الجلد،
وهناك 6 طرق للتخلص من السيلوليت بشكل طبيعي نشرها موقع "health digezt " احرصى عليها.

ممارسه الرياضه :
الرياضة هامة للقضاء على السليوليت فهى تساعد على زيادة الدورة الدموية وتحسين قوة العضلات، وهذا سوف يساعد على تحسين مظهر الجلد.

نظام غذائي متوازن:
تناول الطعام الصحي والحصول على ما يكفي من التغذية لجسمك يمكن أن يساعد في جعل البشرة سليمة وصحية، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة العالية في السكر والصوديوم والدهون والمواد المضافة لأنها تغير الهرمونات .

اليوجا :
اليوجا تحسن الدورة الدموية و يقوي ويحسن مرونة العضلات، وأداء اليوجا بانتظام سيحسن العضلات ويقلل من مظهر السيلوليت.


الماء :
يحتاج الجسم الماء لجعله يعمل بشكل صحيح، والجفاف يسبب السليوليت للجلد اشرب الكثير من الماء لتتخلص من المشكلة .

التنظيف :
تنظيف الجسم بفرشاة ناعمة أو اللوف تزيل خلايا الجلد الميتة من الجلد و السموم من الجسم، والفرشاة تعزز الدورة الدموية.

التدليك:
تدليك الجسم هو واحد من أفضل العلاجات للحد من السيلوليت، وتدليك الجلد بانتظام وتحسين الدورة الدموية وتحسين الغدد الليمفاوية، وهذا يساعد على إزالة السيلوليت، واستخدام الزيوت الأساسية فى التدليك هام لتحسين صحة الجلد .
ads

تعليقات فيسبوك

تعليقات صدى البلد

ﺗﺼﻮﻳﺖ

هل تؤيد عقوبة الحبس والغرامة لمنع تداول الفتاوى والآراء التي تحض على الكراهية؟

هل تؤيد عقوبة الحبس والغرامة لمنع تداول الفتاوى والآراء التي تحض على الكراهية؟