بالفيديو... التمرين لمدة ساعة يحرق ربع السعرات الحرارية لوجبة برجر

تناول الوجبات السريعة أصبح عادة عند الكثير حيث يلجأ البعض إلى تناول الطعام بشكل يومي ،وأصبحت الكثير من الأمهات في حالة كسل من طهي الطعام فتلجأ إلى الوجبات السريعه والتي يفضلها أولادها .
وقد أوضح الإعلامى السعودي أحمد الشقيرى من خلال برنامجه " خواطر " إلى ما يسمى بالأكل المزيف ، وقد أثبت بتجربة عملية أن التمرين لمدة ساعة فى الجيم أو على العجلة الرياضية لن يحرق السعرات الحرارية التي تم تناولها من خلال وجبة مكونة من برجر وبطاطس وبيبسي .
فقد قام الشقيري بالتمرين لمدة ساعة على العجلة الرياضية وبعد الإنتهاء من التدريب أكتشف أن ما تم حرقه هو ربع الوجبة أي أنه تبقى ثلاثة ارباع رغيف البرجر والبطاطس والبيبسى .