"العسل والقرفة" لإنقاص الوزن بدون ريجيم

عرض برنامج " التفاح الأخضر " دراسات طبية حديثة عن العسل والقرفة أكدت أن لهما فوائد كبيرة في إنقاص الوزن، بدون اتباع ريجيم قاس ، ومع الإكثار من تناول الماء تخسرين 2 كيلو ونصف اسبوعيا.
ويتكون الخليط من ملعقة من العسل، ونصف ملعقة من بودرة القرفة ويتم خلطهما ، ثم وضعهما داخل وعاء مع كوب ماء مغلى، ويتم تركه حتى يبرد، ثم شربه ويمكن تناوله قبل الإفطار بنصف ساعة، وقبل النوم بنصف ساعة أيضاً.
ويجب الاستمرار على هذه الخلطة مع اتباع نظام غذائي صحي، وتناول 8 أكواب من الماء، مع ممارسة أي نشاط رياضي لمدة 20 دقيقة.