مشروب الليمون وخل التفاح لحرق الدهون

هل تعانى من الدهون الزائدة وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية.. إليكى مشروب الليمون وخل التفاح لحرق الدهون والحصول على قوام ممشوق وفقا للدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة :
*المقادير:
عصير 2 ليمونه مع قشرها
نصف لتر ماء ساخن
رشة زنجبيل مطحون
ملعقة صغيره من خل التفاح
*الطريقة :
1- يغسل الليمون جيدا ويعصر ونحتفظ بالقشر، ثم نفرم القشر .
2- يضاف القشر المفروم والزنجبيل إلى الماء الساخن ويغطى 10 دقائق .
3- ثم يضاف عصير الليمون وخل التفاح إلى الخليط .
4- يصفى ويشرب منه كوب بعد وجبة الغداء والعشاء ( هذه الكميه تكفى لعمل كوبين )
*التأثير: الليمون وقشر الليمون يحتويان على مواد تصعب عملية تخزين الدهون فى الجسم ، مما يسهل حرقها وتحويلها إلى طاقة، والزنجبيل يحفز حرق الدهون نتيجة تحفيز الجهاز العصبى لرفع حرارة الجسم الداخلية بقدر بسيط مما يعطى معدل حرق أسرع ، وخل التفاح عندما يؤخذ بجرعات منتظمة يساعد على حرق الدهون.