قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طاجن بامية باللحم البقرى للشيف أسامة السيد


قدمى البامية بطعم ومذاق مختلف على طريقة الشيف أسامة السيد
المقادير:
2 ملعقة كبيرة سمن أو زيت
1 كيلو مكعبات لحم بقري أو ضأن
1 بصل كبير مفروم ناعم
4 فص ثوم مفروم ناعم
2 كوب عصير طماطم طازجة
ملح وفلفل
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
2 كوب ماء أو مرق
½ كيلو بامية متوسطة الحجم (مُنظفة ومغسولة)
للتزيين
ليمون (جوانح)
بقدونس طازج مفروم
الطريقة:
- فى إناء على النار يضاف اللحم ويحمر على الجانبين حتى يتغير لونه ثم يضاف البصل المفروم والثوم مع التقليب.
- يضاف عصير الطماطم وتخلط المكونات وتتبل بالملح والفلفل والبابريكا والكمون.
- يصب المرق ويترك الخليط حتى يبدأ بالغليان ثم تخفف الحرارة ويترك اللحم على نار هادئة لحوالي ساعة.
- تضاف البامية للإناء ويترك الخليط لحوالي 20 دقيقة أخرى حتى تنضج البامية ويكتمل نضج اللحم.
- توضع البامية في طبق التقديم.