قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

السلطة بمذاق مختلف للشيف دعاء عاشور


فوائد عديدة لتناول طبق السلطة لصحتك فهو من الأطباق الرئيسية التى يجب أن تتواجد على المائدة اليومية، قدمى طبق السلطة بطعم ومذاق مختلف للشيف دعاء عاشور.
المقادير:
1 طماطم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 خيار ، مقشر ومقطع إلى مكعبات صغيرة
1 فلفل أخضر، مقطع إلى مكعبات صغيرة
1 بصل أحمر، مقطع إلى مكعبات صغيرة
ملح وفلفل
1 ملعقة كبيرة دبس رمان
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم + بعض الأوراق للتزيين
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4/1 كوب أوراق جرجير مفرومة
1 فلفل حار مفروم (إختياري)
2 كوب ماء بارد
الطريقة:
- فى وعاء أخلطى الطماطم، الخيار، الفلفل والبصل في وعاء عميق ويتبل الخليط بالملح والفلفل مع التقليب.
- أضيفى دبس الرمان، البقدونس، زيت الزيتون والجرجير وقلبى المكونات جيدا .
- أضيفى الماء مع التقليب و تصب السلطة في أطباق صغيرة وتقدم طازجة.