أعشاب طبيعية تساعدك على فقد الدهون

مجموعة من الأعشاب من شأنها أن تحرق الدهون بمجرد تناولها ، وتتحدث عن ذلك تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، من الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون في الجسم
- الكمون:
يساعد علي حرق الدهون
- القرفة:
تخلص الجسم من الدهون المتراكمة كما أنها تعمل على اذابة الشحوم على أن يشرب كوب القرفة بدون سكر على الريق
- الزنجبيل:
حارق قوي للدهون ، ويفتت الدهون الثلاثية
- الكركم:
يعمل علي إذابة الدهون ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، كما أن من مميزاته أنه يشعر بالامتلاء وبالتالي يفقد الشهية