ماذا يحدث للجسم عند تدليك منطقة ما بين الحاجبين

يوجد عدد كبير من تقنيات المساج للاسترخاء ولكن معظمها غير جيدة لصحة الجسم ولكن الكثير من التقنيات تحتاج إلى وقت فراغ ومال ومساعدة من متخصص ولحسن الحظ يقدم Brightside طريقة بسيطة من شأنها أن يكون لها تأثير مفيد على نحو مماثل على جسمك.

هي المنطقة ما بين الحاجبين فتقول الدراسات أن تدليك هذه المنطقة تحسن التركيز ويقلل من التوتر والتخلص من الصداع ويريح العين خاصة وإذا كنت تجلس فترات طويلة أمام الكمبيوتر ويقول ممارسو الطب الصيني أن تدليك هذه النقطة تحسن الحدس الشخصي .

كيف يتم تدليكها
اضغط برفق على النقطة بين حاجبيك وحرك اصبعك صعودا نحو 3 سم في خط عمودي واضغط على هذه النقطة لمدة 45 إلى 60 ثانية.

ويرى الخبراء أن هذا الإجراء "ينشط منطقة الدماغ ويساعد على التقليل من التوتر العصبي كما أنه يحسن من مظهر الجلد وخصوصا حول العينين والفم ويساعد في عملية تجدد الخلايا إذا كنت تشعر بصداع أو ألم نتيجة الجلوس كثيرا أمام التلفزيون يمكنك أن تفعل ذلك.