اتبع هذه الطرق لتبديل الطاقة السلبية بإيجابية وتمتع بالحياة

لا تخلو الحياة أبدًا من المنغصات ، فهي تتوالى مع الأيام ، ما بين كَر وفر ، وانتصار وهزيمة ، البعض يقف أمامها صلبا قويًا ، والبعض الآخر تغلبه الرياح وتثني جذعه بعد طول صبر أو مع قلته ، وهو الأمر الذي يخلق بداخل الإنسان طاقة سلبية ، لتحوله الى شخص مكتئب حزين ، خائف غير قادر على مواجهة المزيد مما تحمله له الأيام ، يقول الدكتور محمد صفي الدين خبير التنمية البشرية وحل المشكلات الزوجية ، ان مشكلات الحياة تحمل طاقة سلبية مهولة للإنسان المبتلى ، وهذه عدة طرق لتبديل الطاقة السلبية بإيجابية

- التجديد من روح المنزل:

وذلك بتوزيع ڤازات الزهور في أركان المنزل ، وتجديد المفارش والستائر ، وضع اللوحات تبديل الغرف مع بعضها البعض أو تبديل الأثاث في الغرفة الواحدة

- المصارحة مع نفسك:

تحدث الى نفسك بصوت مسموع تحاور وناقش روحك ، انتقدها ولكن برفق ووجهها ولكن بهدوء وديموقراطية ، كن دائمًا متحاورًا متصالحا مع نفسك

- استنشاق الهواء على شاطئ البحر:

من أفضل الوسائل للتخلص من الطاقة السلبية ، السير على الشاطئ واستنشاق الهواء النقي وإخراجه تدريجيًا وببطؤ

- استمع الى الموسيقى:

كما أوصى الخبراء بسماع الموسيقى الهادئة ، ولكن وبالرغم من كونها موسيقى تجعل الروح ترتقي وتغتسل من همومها ، إلا أنه من وجهة نظري لا مانع من سماع كافة أنواع الموسيقى التي يحبها الشخص ، لتخرجه من مجال الطاقة السلبية الى الطاقة الإيجابية.- ممارسة الرياضة:

بجميع أنواعها فهي تنظم التفكير وتطرد الطاقة السلبية وتزرع محلها طاقة إيجابية ، وتساعد على اتخاذ القرارات السليمة.