EN
بسرعة وسهولة ودون جهد يمكنك التخلص من 50 % من دهون البطن خلال رمضان يمكنك التخلص منها من خلال المشروب التالى فهو الأسرع لحرق بعد تناول الوجبات الدسمة على مائدة رمضان خاصة وأن دهون البطن من أصعب الأشياء التي يمكن التخلص منها..خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة يقدم مشروب مثالى تناولى كوب منه يوميا بعد الأفطار ستدهشك نتائجه
مكونات المشروب :
نصف ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
نصف كوب من الماء
نصف ملعقة من خل التفاح
عصير ليمونة واحدة
ملعقتين من عصير الجريب فروت
طريقة التحضير:
فى نصف كوب من الماء أضيفى المكونات تباعا ابدأى بيكربونات الصوديوم حتى يذوب تماما ثم قومى بإضافة كافة المكونات تناولى كوب من هذا المشروب بعد وجبة الإفطار بساعة فسيساعدك على حرق أسرع للدهون ولمذاقه الحامضى يمكنك إضافة ملعقة من العسل ويمتنع من لديهم مشاكل فى المعدة من تناول تلك الوصفة تماما .
ويجب تناول تلك الوصفة بجانب رجيم غذائى متوازن وممارسة الرياضة ساعة يوميا .
