وصفات طبيعية للقضاء على آلام الدورة الشهرية

يعتبر القضاء على آلام الدورة الشهرية من أكثر الأمور التى تشغل بال العديد من الفتيات، فآلامها تزداد بصورة كبيرة، وتناول العقاقير الطبية خيار غير مثالى فى هذا الوقت ويشكل خطورة كبيرة على الحالة العامة للجسم.

فكما جاء في موقع "شير كير"، فان تناول ملعقة من زيت جوز الهند يساعد على التخلص من آلام الدورة الشهرية، علاوة على ذلك مضغ النعناع يساهم فى القضاء على مشكلة تشجنج العضلات التى ينتج عنها مزيد من الآلام.

وكما جاء في موقع "شير كير"، فأن تناول ملعقة من بذور الشيا يساهم بصورة كبيرة في القضاء على مشكلات الهضم علاوة على ذلك التصدي لمشكلات التهابات المسالك البولية.