EN 
أضرار عديدة للتوقف عن تناول المشروبات الغازية فالإفراط فى تناولها يؤثر ليس فقط على صحة العظام والأسنان إليك ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناولها.. يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ "صدى البلد".
-صحة العظام .. التوقف عن تناولها يجنبك حدوث هشاشة العظام ويحافظ على صحة العظام.
-خسارة الوزن .. الأفراط فى تناولها يزيد من الشهية يسبب الرغبة في تناول المزيد من السكر ويقلل كفاءه الجهاز المناعى
-صحة الأسنان ..الأفراط فى تناول المياه الغازية يتسبب فى إصابة الأسنان بالتسوس ويحدث تجاويف بالأسنان ..
- تناول المشروبات الغازية تدفعك للشعور بالسوء والاكتئاب والابتعاد عن تناولها يقلل من توترك
- التوقف عن تناول المشروبات الغازية يقلل فرصتك للإصابة بمرض السكري النوع الثاني لآن تناولها قبل أو بعد كل وجبة يتسبب البنكرياس فى إفراز المزيد من الأنسولين في الدم..
