فوائد مذهلة لتناول مزيج التفاح الأخضر و لبن جوز الهند

فوائد عديدة لتناول مزيج التفاح الأخضر والموز خلال فترة الرجيم فهو سيساعدك علي خسارة الكثير من الوزن وحرق أسرع للدهون إليك كل ما تحتاجين لإعداده يقدمه خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"
المقادير..
ثمرة تفاح أخضر مقطعة
1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
1/2 ثمرة موز
2 ملعقة صغيرة عسل
3/4 كوب لبن جوز هند
طريقة التحضير
- فى الخلاط الكهربائى ضعى اللبن والتفاح وأضيفي الزنجبيل والموز إلى مزيج التفاح ثم ضعي العسل في الخلاط على مزيج التفاح وأخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي مكعبات الثلج في الخلاط واخلطي المزيج مرة أخرى ثم ضعي المشروب في أكواب التقديم وقدميه