7 أسباب تجعلك تتناول قوانص الدجاج يوميا

يفضل العديد من الأشخاص تناول قوانص الدجاج، وذلك لمذاقها الشهي ولاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية الضرورية لصحة الإنسان.

وأوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الأسباب الصحية التى تجعلك تحرص على تناول القوانص يوميا، وتتمثل فى:

- تساعد فى علاج فقر الدم، وذلك لاحتوائها على قدر كبير من عنصر الحديد الذى يساهم فى تدفق الدم إلى كل أجزاء الجسم.
- تتميز باحتوائها على المعادن الضرورية لصحة الإنسان مثل "الزنك، المغنسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور".
- منشط قوي للذاكرة وتساهم فى سهولة استرجاع المعلومات المخزنة.
- تعمل على بناء الخلايا العصبية وتجديدها نظرا لاحتوائها على فيتامين "ب".
- تساعد فى التخلص من الوزن الزائد وذلك لاحتوائها على نسبة قليلة من الدهون.
- تساعد في تحسين الوظائف العصبية، وتعزز وظائف المخ المختلفة كالفهم والاستيعاب.
- تحتوى على الألياف الغذائية التى تساهم فى تحسين عملية الهضم.