نقص حمض الفوليك وفيتامين ب-12 مرتبط ببعض أنواع الاكتئاب

توصلت دراسة طبية إلى أن نقص حمض الفوليك وفيتامين ب-12 يعمل على رفع مخاطر الإصابة ببعض أنواع الاكتئاب والحزن.
وأوضح الباحثون أن حمض الفوليك يساعد على إفراز مركبات كيميائية طبيعية فى المخ تتحكم فى آلية عمل عدد من وظائف خلاياه المعنية بالنوم والحالة المزاجية والشهية، كما يلعب فيتامين ب -12 دورًا هامًا فى آلية عمل الجهازالعصبي وتكوين خلايا كرات الدم الحمراء.
وتأتى نتائج الدراسة في أعقاب تحليل بيانات أكثر من 3 آلاف شخص من كبارالسن، ولوحظ أن هناك علاقة مرتبطة بين زيادة فرص المعاناة من نوبات الاكتئاب بسبب نقص هذين الفيتامينين وبين اضطراب آلية التمثيل الغذائى السليم فى الجسم.