د.كريم عزمي يكتب : الغيرة عند الرجل والمرأة

اما بالنسبة للمرأة فمن الأسباب الداخلية للغيرة عندها هو ضعف الثقة بالنفس والشعور بالنقص وتشعر الزوجة في هذة الحالة بأنها أقل دائما من الفتيات والنساء حولها وتشعر دائما أنها ليست جميلة مثل باقي النساء علي الرغم أنها من الممكن أن تكون أجمل منهم ولكن هذا شعور طبيعي نتيجة عدم الإحساس بالثقة بالنفس....فكلما إزدادات ثقة المرأه بنفسها كلما إبتعدت تماما عن الغيرة أو أصبحت الغيرة لديها طبيعية وغير زائدة عن الحد وتستطيع أن تتعامل مع شعور الغيرة لديها ولكن كلما قلت الثقة بالنفس كلما إزداد شعور الغيرة لدي المرأه لذلك ينصح علماء النفس دائما المرأه أن تساعد نفسها علي التخلث من هذا الأسلوب وأن تتحلي دائما بالثقة بالنفس حتي تستطيع أن تحيا حياة كريمة وسعيدة وخالية من المشاكل........ولكن هناك اسباب اخرى تثير غيرة المرأة......... فهناك الكثير من الرجال تقوم بمجموعة من التصرفات التي تتسبب في إثارة غضب وغيرة المرأه، وعلي سبيل المثال عندما ينظر الزوج إلي إمرأه أخري في وجود زوجتة أو حتي في غيابها فإن هذا التصرف كفيل أن يشعر الغيرة لدي المرأه.....أو عندما يجلس الزوج فترات كبيرة خارج المنزل وعندما يعود إلي المنزل لا يجلس مع زوجتة ولا يتحدث معها وربما يتحدث في التليفون لساعات طويلة...ومن مخاطر الغيرة عند المرأة إنها من الممكن ان تصاب بالحزن والإكتئاب عندما تشعر أن زوجها سعيدا لمجرد أنه تحدث مع زميلتة في العمل وفي الكثير من الأوقات لا يكون الزوج سعيدا ولكن يتعامل بطريقة لطيفة فقط مع زميلتة ولكن الزوجة نتيجة شعورها بالغيرة فيتسرب هذا الظن إلي عقلها ومن ثم تشعر بالحزن والإكتئاب.

كيف يتعامل الرجل مع غيرة زوجته؟؟
أعطها مزيد من الوقت... فلابد أن يقوم الرجل بمنح المرأة الشعور بالطمأنينة وكنوع من هذا الشعور، فمن الممكن أن يمنحها المزيد من الوقت، فيقم الرجل باستغلال أوقات فراغه وتمضية الوقت معها ويشاركها الحديث ويخفف عنه الأفكار والشكوك بدلا من تركها بمفردها لظنونها وأفكارها.
ذكرها بفضائلها عليك وانسى عيوبها التي صدرت منها وحاورها في كيفية تصحيحها إن أمكن فالمحاورة محور أساسي للنجاح في السعادة.

تمضية وقت في الحديث معها المناقشة من الطرق الإيجابية للتعامل مع هذا النوع من المرأة فعلى الرجل التناقش مع المرأة في كل الأمور كي لا يتركها لمخاوفها وقلقها، والمواجهة أول بأول لكل الأمور هو أفضل طريقة للتعامل مع غيرة المرأة، كما يجب ترك المرأة الغيورة أن تشرح مخاوفها وتعبر عن مصدر قلقها.
وكيف تتعامل المرأة مع الرجل الغيور؟؟
عرفيه على أصدقائك وحاولي اصطحابه معك في خروجاتك حتى يشعر بالثقة والأمان. فعندما تطلبين منه أن يشاركك خروجاتك مع أصدقائك سيشعره ذلك بكثير من الراحة والطمأنينة.

لا تتجاهلي اتصالاته بك، بل دائما اظهري له اهتمامك به وحبك له.
اخبريه بجميع تحركاتك حتى لو كانت بسيطة لأن ذلك يعبر له عن ثقتك بنفسك وصدقك معه مما يحد من غيرته.
وأعلمى أن تساؤلات الرجل الغيور قد تصيبك بالجنون ولكن حاولي التحلي بالصبر والهدوء وجاوبي عليها ولا تظهري أي توتر لأن ذلك سيثير شكوكه وغيرته.