فوائد الشاي الأخضر بالليمون.. يحرق الدهون ويهدئ القولون

فوائد الشاي الأخضر بالليمون لا حصر لها خاصة في حرق الدهون وتسهيل عملية الهضم وتهدئة المعدة والقولون، وأكدت بعض الدراسات أن تناول 3 أكواب يوميًا من الشاي الأخضر يعمل على حرق 200 سعر حراري بالجسم.

ووفقًا لموقع "هيلث24" فمن الأفضل أن يتم إضافة الليمون للشاي الأخضر بعد إعداده لما له من فوائد مذهلة، منها:

1-يقلل نسبة الدهون المخزنة في الجسم وإذابة الشحوم والتخلص من السموم في الكبد والكليتين.

2-عند إضافة الليمون للشاي الأخضر، فهو يحافظ على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

3-الشاي الأخضر به مواد مادة للأكسدة تحارب السرطان لكن تزاد فعاليته وفائدته عند إضافة الليمون له لأنه يعزز من فعالية مادة البوليفينول التي تحارب السرطان.

4-الشاي الأخضر بالليمون يزود الجسم بالأحماض التي تسهل عملية الهضم وتزيل السموم المتراكمة بالجهاز الهضمي.

5-الشاي الأخضر بالليمون مدر جيد للبول للحفاظ على صحة الكليتين كما أنه يعزز من إنتاج مادة الكولاجين بالجسم فيحافظ على صحة الجلد.