5 مشروبات ساخنة تساعد على زيادة الشعور بالشبع

يحتاج الكثير من الأشخاص لتناول مشروبات دافئة أثناء الليل فى الشتاء، لذلك تقدم الشيف هالة فهمى أسرع المشروبات لتحضيرها فى الشتاء للتدفئة وزيادة الشعور بالشبع .

• السيدر الساخن - Hot cider:
المشروب عبارة عن عصير التفاح المنزلي الخالي من السكر، مع القرنفل والقرفة، وهو مشروب صحي خالي من الكافيين، ويمكن تحليته بالعسل الأبيض أو سكر الدايت:

• مشروب حارق للدهون:
الشاي الأخضر مع الزنجبيل والماء المغلي، مع الليمون، تصنع مشروب حارق للدهون، مناسب للريجيم، وهو مشروب دافئ للتدفئة.

• شوكولاتة حارة ساخنة:
شوكولاتة بالشطة، تحتوي على نسبة قليلة من الكافيين لا تكفي لإبقائك ساهرًا بالليل، وهو نوع غير تقليدي من المشروبات الساخنة لمحبي التغيير.

• مشروب القرع العسلي:
بعد سلق وهرس القرع العسلي، تضاف إليه الفرقة والقرنفل وباقي المكونات، ثم يرفع على النار، لتحضير وصفة مغذية وتساعد في التدفئة.

• كركديه بالتفاح:
كركديه مع التفاح والقرنفل والبرتقال والقرفة، تشكل مشروب دافئ غني بالنكهة القوية والفائدة الغذائية العالية.