تبييض الأسنان المنزلي .. قشر الموز والليمون مبيضات طبيعية رخيصة

تبييض الأسنان المنزلي من الطرق السهلة البسيطة وغير المكلفة التي يبحث عنها الجميع، فعادة ما تتكلف أي إجراءاتأو عمليات بسيطة بالأسنان مبالغ باهظة، ويقوم البعض بإجراء عمليات تبييض الأسنان وإزالة طبقة الجير عليها لكنها تحتاج وفرة مالية، لكن يمكن تبييض الأسنان في المنزل دون الحاجة إلى الاستعانة بطبيب مختص، وذلك من خلال طرق طبيعية سهلة وموفرة تضمن صحة أسنانك ودون أي أثار جانبية لـ تبييض الأسنان المنزلي.

تبدأ الأسنان حتما في التحول إلى اللون الأصفر الصفراء مع تقدم العمر ، ولكن تبييض الأسنان المنزلي يمكن أن يبطئ العملية ، كما أن منتجات تبييض الأسنان متوفرة بسهولة في معظم الصيدليات ، إلا أن العديد من العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد في إزالة البقع وحماية مينا الأسنان بشكل فعال أكثر من المنتجات الجاهزة.

لماذا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر؟
تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر لسببين وهما :
1- ترقق طبقة المينا :
تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من مينا بلون أبيض وتحمي بنية الأسنان العميقة، وتحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج ، وهي بنية صفراء اللون، عندما تضعف طبقة المينا ، تبدأ الأسنان في التحول للون الأصفر.

2- التصبغ :
فبعض الاطعمة والمشروبات وأهمها القهوة تسبب تصبغ الأسنان وتغيير لونها إذا لم يتم الإعتناء بها جيدًا، كذلك التدخين.

تبييض الأسنان المنزلي :
يمكن تجربة العديد من طرق تبييض الاسنان المنزلي بمكونات سهلة وبسيطة وغير مكلفة، ومنها :

1- صودا الخبز "بيكربونات الصوديوم":
ويتم استخدامها عن طريق غمس فرشاة الأسنان في مسحوق صودا الخبز وتفريش الأسنان بها، وينصح أيضًا بعدم الإفراط في استخدامها.

2- استخدام بيروكسيد الهيدروجين :
وهو مادة تباع بالصيدليات، ويساعد في تبييض الأسنان، ويمكن استخدامه مع صودا الخبز، لكن دون الإفراط في استخدامه لفترات طويلة.

3- الفراولة: وهي طريقة سهلة ومضمونة في تبييض الأسنان، عن طريق هرس ثمرة من الفراولة وإضافة ملعقة من صودا الخبز لها وخلطها للحصول على عجينة متماسكة وغمس الفرشاة بها وتفريش الأسنان.

4- الليمون: وهو وسيلة فعالة وآمنة في تبييض الأسنان وقتل البيكتريا، عن طريق تدليك الأسنان بنصف فص ليمون لمدة 5 دقائق ثم شطفها.

5- قشر الموز: وهي طريقة سهلة وبسيطة وآمنة تمامًا في تبييض الأسنان، فبعد تناول الموز، يمكن استخدام الطبقة الداخلية لقشرة الموز وتدليك الأسنان بها لمدة 5 دقائق ثم شطفها.

نصائح لـ تبييض الأسنان بالمنزل :
هناك العديد من الخطوات والنصائح التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على صحة الأسنان وبياضها بشكل طبيعي يوميًا ، ومنها :

1- شرب الكثير من الماء خاصة عند تناول مشروبات الكافيين والقهوة التي تسبب إصفرار الأسنان.
2- إضافة الحليب للشاي والقهوة، وبذلك يقلل من تاُيرها على تصبغ الأسنان.
3- غسل الأسنان مرتين يوميًا، عند الاستيقاظ و قبل النوم، ويفضل غسلها أيضًا بعد كل وجبة.
4- تناول الفراولة و الجبن الشيدر، حيث أن الفراولة تحتوي على حمض الماليك وهو عامل رئيسي في تبييض الأسنان، أما الجبن الشيدر فيحتوي على حمض اللبنيك وهو أيضًا يعزز صحة الأسنان.
5- بعض الخضروات والفواكه لها تأثير كبير على صحة أسنانك منها التفاح، الكرفس، البابايا والأناناس، فهي جيدة لتلميع الأسنان ولصحة اللثة، كما أنها تزيد من إنتاج اللعاب الذي يحمي صحة الفم.
6- استخدام خيط الأسنان يوميًا، لتنظيف المناطق الضيقة بين الأسنان من بقايا الطعام.
7- استخدام صودا الخبز مرة أسبوعيًا، فهو يعمل على تبييض لون الأسنان لكن دون الإفراط في استخدامه.