EN
أكد الدكتور محمد المنيسي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد بالقصر العيني، أثناء لقائه ببرنامج "لايف كلينك" عبر قناة "نايل لايف" ان السمنة والنحافة أمراض وليست مجرد شكل للجسم و التي وصفها بأهم سبب للإصابة بالسرطان.
وأشار المنيسي إلى أن استخدام بديل السكر و المياه الغازية المخصصة للريجيم تسبب أمراضا خطيرة، مؤكدا على أهمية الابتعاد عنها و اللجوء للعادات الصحية لمواجهة السمنة مثل النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا .
و أوضح أن تناول السلطة و الأسماك و تناول أربعة أكواب من الماء قبل كل وجبة و التقليل من اللحوم الحمراء و الزيوت و السمن و السكر المطبوخ و الابتعاد عن أقراص الفيتامينات لمدة طويلة يمكن ان تسبب اورام خطيرة.
و لفت المنيسي إلى أن هناك نوعين فقط من الأدوية المستخدمة للتخسيس تعطي نتيجة صحية اما غالبية الأدوية و الاعشاب المنتشرة بالأسواق فلها مخاطر على صحة مستخدميها و غير مجازة من وزارة الصحة و لها تأثيرات خطير على مستخدميها.
و حذر المنيسي من التوقف عن التنفس أثناء النوم و التي تسبب الإصابة بالكبد الدهنى، لافتا إلى أهمية تناول الفطور مبكرا و الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيت أو السمن أو السكر أثناء تناول العشاء.
