EN 
سوء الهضم والأمساك يمكنك علاجهم فى المنزل بأسرع وقت وبأقل مجهود بمجموعة حيل مجربة وسريعة إليك أبرز تلك الحيل يقدمها موقع برايت سايد ولن تكلفك الوصفة الواحدة اكثر من 5 جنيهات
- في كوب من الماء المغلي ضعى 5 حبات من القرنفل واتركيه منقوعا ثم تناوليه مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم
- يمكنك إضافة نصف ليمونة وخيارة واحدة إلى كوب من الماء وإضافة بعض أوراق نعناع وتناولى كوب إلى كوبين منه يوميا
- أغلى شاي الزنجبيل وأوراق النعناع فتعد تلك الطريقة من اسهل الطرق للتخلص من معاناتك من الإمساك
-تقطع 3-4 حبات من التين المجفف وتوضع في كاس طوال الليل ويشرب على الريق يوميا حتى تتخلصى من الإمساك
