يتعرض العديد من الأشخاص خلال الوقت الحالي وفي ظل انخفاض درجة الحرارة لنزلات البرد، وارتفاع درجة حرارة الجسم، ويتحيرون كثيرا في الطريقة الصحيحة لعلاج ارتفاع درجة حرارة الجسم.

وأوضح الدكتور عبد الرحمن شمس، أخصائي التغذية، الطريقة الصحيحة لانخفاض درجات الحرارة، والتي تتمثل فيما يلي:

تناول الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والصداع والحمى.

اشرب الكثير من الماء، وقم بتهدئة نفسك باستخدام حمامات باردة أو بلطف باستخدام قماش بارد ورطب قم بعمل كمادات.

ارتدي ملابس قطنية ولا داعي للملابس الثقيلة.