يحميك من 3 أمراض خطيرة.. فوائد تناول 3 أكواب شاي أخضر بالأسبوع

كشفت دراسة علمية حديثة أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات في الأسبوع قد يجعلك تعيش لفترة أطول ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية.

وأجرى باحثون من الصين دراسة على فوائد شرب الشاي الأخضر على الصحة، ووجد الباحثون أن تناول على الأقل ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر في الأسبوع يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأكد الباحثون أنه يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في المشروب على حماية القلب والحفاظ على صحة الأشخاص لفترة أطول.

وقام الباحثون بدراسة أكثر من 100000 شخص في الصين ووجدوا أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام يعيشون في المتوسط ​​أطول بـ 1.26 عامًا من الأشخاص الذين لا يشربون الشاي.

كما رصدت دراسة أجرتها الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين صحة 100،902 شخصًا لم يصابوا بالسرطان أو بأزمة قلبية أو سكتة دماغية، وتتبعوا صحتهم لنحو سبع سنوات وسجلوا عدد المرات التي شربوا فيها الشاي الأخضر.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام هم الذين كانوا أفضل صحة وأقل عرضة للسرطان والأزمات القلبية والسكتات الدماغية.