لـ مرضى القلب.. اتبع هذه النصائح لمواجهة كورونا

منذ أن بدأ تفشي فيروس كورونا في مدينة ووهان الصينية في نهاية ديسمبر 2019، انتشر الفيروس في جميع أنحاء العالم، وأصبح وباءً عالميًا، ومع تزايد عدد المتضررين على مدار الساعة، يتم إجراء الأبحاث والدراسات على نطاق واسع.

ووفقًا للدراسات، فيُطلب من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أن يكونوا أكثر حذرًا لأن الفيروس قد يؤثر عليهم بشدة، مقارنة بالأشخاص الذين ليس لديهم أي أمراض قلبية.

وقد عرض موقع "bold sky" بعض المعلومات الهامة التي يجب العلم بها حول مرضى القلب وخطر إصابتهم بفيروس كورونا.

أمراض القلب والكورونا

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن الأشخاص الذين لديهم فرصة أكبر للإصابة بالمرض هم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، والذين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وأمراض الرئة، ويشير الباحثون إلى أن المرضى الذين يعانون من حالات صحية مزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، أو السرطان، هم أيضًا أكثر عرضة للوفاة من الكورونا، وقد أكد أحد خبراء الصحة أنه على الرغم من أنك قد تشعر بالملل بسبب الحديث كثيرًا عن الكورونا، فمن المهم معرفة ما إذا كنت في خطر أم لا، وكيفية بذل قصارى جهدك للوقاية من العدوى، من خلال الابتعاد عن المرضى الاخرين واتباع القواعد في العمل أو في المجتمع بشكل عام.

الرعاية الزائدة لمرضى القلب

قال خبراء الصحة والباحثون إن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب يجب أن يأخذوا رعاية إضافية لحماية أنفسهم أثناء تفشي فيروس كورونا، فقد تم توجيه الناس إلى اتباع أسلوب حياة صحي، والذي يشمل تناول نظام غذائي يتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات، وممارسة التمارين الرياضية داخل المنزل بانتظام، والحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم، وبالتالي تحسين نظام المناعة لحمايتك من أي فيروسات.

ووفقًا للكلية الأمريكية لأمراض القلب، فإن 40% من مرضى الكورونا في المستشفى مصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهذا يعني أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات.

-  بعض الطرق للبقاء بصحة جيدة وفقًا لتوصيات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، من المهم لمرضى أمراض القلب اتباع الإرشادات التالية لمنع العدوى:

-  تجنب المرضى.

-  تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.

- غسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.

-  تغطية أنفك عند العطس أو العطس في مرفقك.

-  تنظيف الأسطح كثيرًا مثل مقابض الأبواب أو مفاتيح الإضاءة بمطهر لإزالة الفيروس أيضًا.

-  يجب على الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب ممارسة رياضة المشي، مع مراعاة تجنب التجمعات الكبيرة والحد من السفر قدر الإمكان.