EN 
قدم الباحث في علم المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي تويتر، بعض النصائح لمواجهة فيروس كورونا المستجد.
قال الخضيري إن "الالتزام بالبقاء في المنزل سيكون له مردود رائع على الأسر والوطن، مع تقوية جهاز المناعة، وتجنب التدخين والكحول والحرص على وزن مناسب وتجنب مسببات السمنة".
ونصح الخضيري بضرورة التركيز على تناول الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة، والغذاء الجيد المتوازن من كل الطعام، مضيفًا بتقليل كمية تناول السكريات والدهون.
وحذر الخضيري من الخروج ونصح بالالتزام بالتواجد بالمنزل، مشيرًا إلى ارتفاع عدد الوفيات والإصابات في إيطاليا نتيجة عدم اتباعهم القواعد والتعليمات.
وتابع أن هناك بعض المصابين بأمراض ضعف القلب، والسكر، وضغط الدم لا يهتمون بصحتهم لذلك يجب الالتزام بالعلاجات لضمان المناعة القوية، مستكملًا أنه من الضروري تناول العسل والحبة السوداء وتجنب السهر والنوم جيدًا وممارسة الرياضة.
