الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

وداعاً للكرش للأبد بمكونين فقط من مطبخك

مشروب
مشروب

لاغنى عن مشروبات تخسيس البطن لحرق دهون البطن العنيدة وبسرعه غير متوقعة.. إليك مشروب سريع  لنسف الكرش والأرداف و إنقاص الوزن إليك مشروب الطماطم والليمون لحرق الدهون يقدمه موقع "هيلث "


مشروب الطماطم والليمون الحارق 
ماذا تحتاج..

كوب طماطم
½  كوب عصير ليمون
رشة ملح

كيف تطبقين المشروب

قلبي الطماطم في الخلاط واخلطي جيدًا وصب العصير في كوب ثم يضاف عصير الليمون ورشة ملح ويقلب جيدًا قبل الشرب.

فوائد المشروب ..

الطماطم مليئة بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية التي تعمل ضد مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. 

كما يعد الليمون غني بفيتامين C ، وله نشاط مضاد للأكسدة ، ويعزز المناعة ، وينظم الشبع ووزن الجسم.