قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

د.هادي التونسي يكتب: الوقاية خير من ألف علاج


كل جنيه يصرف للوقاية يعود بمكاسب مضاعفة كنزا للمستقبل، فيجب العناية بالطفل من النواحي الصحية والنفسية وحمايته من السمنة والمخدرات والقسوة والاعتداء الجنسي ، ليكون جيل المستقبل ناجحًا قويًا مؤمنًا بعروبته بدينه بإنسانيته بعمله بقدرته في مجتمعه.


أما بالنسبة لكبار السن و رغم أن الأعمار بيد الله، فيمكن للمرء أن يطيل عمره عشر سنوات لو تخلص من السمنة، وأقلع عن الكحوليات والمخدرات، و لو تخلص من تأثير الضغوط اليومية و المهنية و السياسية و الاجتماعية، و توقف عن ملاحقة المال و الجاه و العظمة بأي أسلوب كان، فهي تزيد أكثر فأكثر الأمراض النفسية العضوية، فمع أهمية وجود تصور للمستقبل يحسن الوضع من جميع النواحي يجب التحلي بالقناعة و الرضا والسعادة، وأن يكون الإنسان دومًا نشيطًا في العمل اليومي عقلًا و جسدًا، وأن يكون مندمجًا في مجتمعه مع عائلته وأصدقائه وزملائه، فيكون سموحا مبتسما صادقا في تصرفاته و مساعداته، ينظر الي الفقراء و المظلومين وإمكانية مساعدتهم، و يحمد ربه يوميا ان الله أعطاه الصحة و السعادة و راحة البال و المحبة، و الانتباه الي الطعام و الشراب و النوم ويبعد عن الطمع و الحسد والغيرة والنميمة وحب الذات وحب العظمة، فأسلوب الحياة المختار هو الرضا و القناعة و النشاط البدني و العقلي و الاجتماعي.


هكذا قال د. أحمد ترك ، و هو ما ساعده أن يكون شابًا في سن الثمانين، يمارس الرياضات يوميًا، ويحتفظ بصحة ممتازة نفسيا وجسمانيا وعقليا، بينما يقوم بأنشطته الاجتماعية و المهنية و الخدمية الرائدة و الهوايات في نجاح و تألق وبسعادة وسلام نفسي.