احمي نفسك.. فوق الـ 40 لا تتجاهلي تلك الفحوصات

فحوصات تتجاهلها الكثير من النساء يجب البدء فى إتباعها بمجرد الوصول إلى سن الاربعين إليك أبرز تلك الفحوصات يقدمها موقع بولد سكاىى الهندي.

تنخفض الخصوبة مع تقدم العمر  إذا لم تنخفض لديك الخصوية فيجب أن تأخذي وسائل منع الحمل  لا تخطئي في التفكير في أنك كبيرة في السن بحيث لا يمكنك تحديد النسل. يجب أن تكون النساء فوق سن الأربعين على دراية بالمخاطر التي يتعرض لها أنفسهن وأطفالهن في حالة الحمل العرضي ، حيث أن مخاطر إصابة الطفل بتشوهات وراثية عالية

سيكون من المفيد إذا قمت بفحص بشرتك مرة واحدة في الشهر بحثًا عن علامات سرطان الجلد. يمكن أن يصبح ثدياك أصغر مع انتقالك إلى سن اليأس ، مما يؤدي إلى فقدان أنسجة الثدي والدهون والغدد الثديية.

يشكل الإجهاد خطرًا كبيرًا على صحتك. يبدو الاكتئاب مختلفًا وأكثر حدة مع تقدمك في العمر.

تناول الطعام مع الآخرين إلى تحسين صحتك.

قد تصابين بأورام ليفية في الرحم يجب فحص الرحم على الأقل كل سنة وأخذ عينة مش اى نمو الياف غير طبيعى به.

بمجرد أن تصلي إلى 45 عاما، افحصي مرض السكري من النوع 2 إذا كانت النتيجة سلبية، افحصي مرة أخرى في غضون ثلاث سنوات.