EN 
قال الدكتور عصام مغازي رئيس جمعية مكافحة التدخين وأمراض الصدر، إن أهم خطوة يجب أن نعمل عليها هى أن ننشئ جيلا غير مدخن،لأن الإقلاع عن التدخين أمر صعب للغاية.
وأضاف مغازي خلال مداخلة هاتفية ببرنامج السفيرة عزيزة المذاع على فضائية دى أن سي، أن عدد المدخنين على مستوى العالم أصبح أكثر من مليار شخص، موضحا أن شركات التبغ تربح مليارات الدولارات من المدخنين، فتخلق حيلا جديدة تجعل المدخنين يعتقدون أنها أقل ضررًا، ولكن فى الحقيقة جميع أنواع التدخين مضرة بالصحة، ولا يقل ضرر نوعًا عن نوع آخر.
وعن أضرار التدخين قال مغازي إن التدخين لا يترك أي جهاز فى الجسم إلا ولو أصابه، فيصيب الرئة ويتسبب فى سدة رئوية والنزلات الشعبية والربو والذبحات الصدرية، بالإضافة إلى الإضرار بالمعدة و الأسنان .
وأوضح أن من أهم خطوات الإقلاع عن التدخين اتخاذ القرار بإيقافه نهائيا، وهذا يحتاج إلى إرادة وعزيمة قوية، و أثناء الإقلاع عن التدخين يجب عليك الاهتمام بتناول الطعام بالشكل الصحي والسليم، وخاصة الخضراوات وشرب العصائر الطازجة، وعليك تجنب الجلوس مع مدخنين آخرين لفترة طويلة.
