EN 
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، نعرض أبرزها.
فوائد صحية لتناول عصير البصل لصحتك
فوائد صحية لتناول عصير البصل لصحتك فهو يرفع المناعة ويساعد على إنقاص الوزن وتحسين صحة الجلد والشعر إليك الفوائد الصحية لعصير البصل فهو يحتوي على الكثير من الخصائص الطبية وهذا هو السبب على الأرجح في كونه جزءًا كبيرًا من نظامنا الغذائي
فوئد اللحم المشوي وأفضل طريقة للشواء
فوائد اللحم المشوى كثيرة فهو غذاء أساسي في العديد من الأنظمة الغذائية للرجيم ويحظى الشوي بوجه عام بشعبية كبيرة لأنه يضفي نكهة لذيذة على اللحوم ، خاصةً شرائح اللحم والبرجر.
يخفض الوزن والسكر ويحمي من الأمراض.. احرص على تناوله يوميا
يُعد تناول المزيد من الحبوب الكاملة طريقة سهلة لجعل نظامك الغذائي أكثر صحة، والحبوب الكاملة تحتوي على الكثير من المواد الغذائية بما في ذلك البروتين، الألياف، B الفيتامينات ، ومضادات الأكسدة ، والمعادن النزرة (الحديد والزنك والنحاس و المغنيسيوم ).
بخطوات بسيطة حضرى كوكيز عيد الأضحى
تستعد كل أم للتحضير لاحتفالات عيد الاضحي ، فلن يقتصر عيد الأضحي علي اللحوم فقط ولكن تسعي الكثيرات من ربات المنزل الي تحضير حلويات علي شكل خروف أو الكعبة ولذلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل كوكيز الخروف للعيد
