الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

إزاي تخس 50 كيلو من غير ريجيم قاسي.. خبيرة تغذية تجيب

صدى البلد

قالت خبيرة تغذية الحاصلة على دكتوراه في التغذية العلاجية من جامعة نيوكاسل ببريطانيا، إن مريض السمنة والضغط لا يجب أن يتناول طعام ملئ بالدهون أو الشطة أو جميع المأكولات الحارة، منوهة إلى أن ليس جميع الأعشاب مفيدة لجميع الأشخاص، فيوجد البعض الذى يلحقه الضرر من هذه المأكولات.

وأضافتخلال حوارها ببرنامج "مش بالحجم" المذاع عبر فضائية "صدي البلد"، أن السمنة ليست بالوراثة ولكنها أكثر بالسلوك، موضحة أن تحديات الأكل من الأشياء التى تساعد على السمنة وزيادة الوزن حيث أنها تقوم بالضغط على المعدة وبالتالي تكبرها.

وفي سياق أخر، قالت أستاذ أحمد، رجل كان يعانى من زيادة فى الوزن، بسبب جلوسه المستمر فى المنزل بعد تعرضه لحادث كبير وتواصلت مع خبيرة تغذية الحاصلة على دكتوراه في التغذية العلاجية في جامعة نيوكاسل ببريطانيا، بعد ظهورها على قناة صدى البلد، وفقدت حوالى 50 كيلو، مما حسن من حالته النفسية وأعاد له الحركة مرة أخرى.

وأشارت إلى  أنها تقوم مع الحالات المريضة بـ السمنة بتنظيم واجباتهم الغذائية وتشخيص حالاتهم واختيار الكورس الفعال الآمن على صحتهم لإنقاص وزنهم.

وأشارت إلى أن أنها لا تقوم بعمل نظام غذائى "دايت" لجميع حالاتها المريضة بالسمنة ولكنها تعتمد على تقليل الوجبات الغذائية لهم، خاصة أن هناك حالات فقدت 50 كيلو دون اتباع حمية غذائية.

وقد أكدت ، خبيرة تغذية الحاصلة على دكتوراه في التغذية العلاجية في جامعة نيوكاسل ببريطانيا، أن الحالة الصحية تختلف من شخص إلى آخر وعليه يجب أن يتم متابعة المريض طبيا من قبل الفريق حتى نحصل على النتيجة المطلوبة في أقصر وقت.

وشددتعلى ضرورة استخدام كورس علاجي يخدم الحالة الصحية للمريض، مشيرة إلى أن الكورس المستخدم لعلاج السمنة المفرطة لا يؤثر على الحوامل، كونه مواد عشبية طبيعية 100%.
 

وأضافت استشاري التغذية العلاجية أن الحالة النفسية تؤثر بقوة على هرمونات الجسم مما تتسبب في حدوث سمنة أو نحافة.


وأردفت أن زيادة الوزن تؤثر بالسلب على العظام وخاصة الفقرات الأخيرة من العمود الفقري، موضحة أنه في حالة الدايت يبدأ الجسم في فقد الوزن من أعلى بداية من الوجه إلى أسفل.
 

وأكدت أنها لا تنصح بالدايت ولكن تعمل على تقسيم اليوم والوجبات حتى يحصل إشباع بطريقة صحيحة.

وأردفت أن أول ما يتضرر في الجسم نتيجة زيادة الوزن هو العظام وخاصة الفقرات الأخيرة من العمود الفقري، موضحة أن في حالة الدايت يبدأ الجسم في فقد الوزن من أعلى بداية من الوجه إلى أسفل.
 

وأوضحت أنها لا تنصح بالدايت ولكن تعمل على تقسيم اليوم والوجبات حتى يحصل إشباع بطريقة صحيحة.