هل تناول طبق السلطة ليس له فائدة لجسم الإنسان، بسبب عدم امتلاك الجسم للإنزيم الذي يهضم مادة "السيليلوز" الموجودة في الخضروات خبير تغذية علاجية يوضح.. المزيد
أشادت النقابة العامة للأطباء بالإجراءات التي تم اتخاذها لضبط حالات التعدي على مهنة الطب البشري، وانتحال صفة الأطباء، ومزاولة المهنة دون الحصول ع
أكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، أن بيض السمان يعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الجسم.. المزيد
أوضح الدكتور أحمد أبو الريش، أن شرب الكركدية بعد عيد الأضحى يساعد الجسم على التخلص من حمض اليوريك الزائد، وتقليل خطر الإصابة بالنقرس.. المزيد
مع انتهاء أيام عيد الأضحى، يقبل كثيرون على تناول “فواكه الأضحية” مثل الممبار، الكرشة، الفشة، الكوارع، الكلاوي، ولحمة الرأس.. المزيد
نشر المعهد القومي للسكر والغدد الصماء ، التابع لهيئة المستشفيات التعليمية بوزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات الصحية والغذائية الهامة....
قدمت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة نصائح لتناول وجبات عيد الأضحى بشكل صحي، مؤكدة أن الاعتدال هو الأساس لتجنب زيادة الوزن
كشف الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية فوائد اللحم الضاني وأضراره، موضحًا أفضل الطرق الصحية لتناوله دون التأثير على القلب والكوليسترول.. المزبد
كشف الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية تأثير فتة عيد الأضحى على مرضى الكبد الدهني، موضحًا طرق تناولها بشكل صحي لتجنب المضاعفات.. المزيد
أكد الدكتور معتز القيعي، أن الاستمتاع بأكلات العيد لا يعني الحرمان، لكن يعتمد على تنظيم الكميات واختيار الطرق الصحية في الطهي وتناول الطعام.. المزيد
أكد الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن الوزن الزائد له تأثير على الحياة، وأن الشخص يجب أن ينام وقتًا كافيًا من أجل وصول معدلات حرق الدهون إلى مستوياتها الطبيعية.
الاستغناء عن البيض ليس خطرًا في حد ذاته، لكن الأهم هو تعويض العناصر الغذائية بداخله من مصادر أخرى، وإتباع نظام غذائي متوازن مهم للحفاظ على الصحة.. المزيد
قال الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية، إن الفوائد المبالغ فيها التي يتم ترويجها لعيش الشعير لا تستند إلى أدلة علمية دقيقة، مشددًا على ضرورة أن يكون الحكم على
أكد الدكتور مجدي نزيه خبير التغذية العلاجية أن الإقبال الكبير على عيش الشعير وعيش الحبة الكاملة خلال الفترة الأخيرة لا يستند
أكد الدكتور وليد شمحوط، ماجستير التغذية العلاجية، أن الدجاج غير مهرمنة كما قال الدكتور ضياء العوضي وبعضها يتم تربيته في البيوت.
ارتفاع السكر في الدم قد يبدأ بأعراض بسيطة، لكنه يحمل مخاطر كبيرة إذا تم تجاهله. ويظل الالتزام بنمط حياة صحي والمتابعة الطبية المنتظمة أهم طرق الدفاع.. المزيد
أكد الدكتور معتز القيعي أن نظام الطيبات لا يُعد نظامًا غذائيًا علميًا، بل هو اجتهادات شخصية تفتقر إلى الأسس الطبية، ويسبب اتباعه لفترات طويلة أضرار صحية.. المزيد
حذر الدكتور معتز القيعي من خطورة الاستهانة بمرض الكبد الدهني، مؤكدًا أنه ليس مجرد حالة بسيطة، بل قد يكون بداية طريق خطير ينتهي بالإصابة بتليف الكبد.. المزيد
اتباع نظام غذائي صحي لمرضى القلب لا يعني التوقف عن تناول الطعام المفضل، بل يعتمد على الاعتدال وتحسين نمط الحياة، ما يساهم في الوقاية وتحسين صحة القلب.. المزيد
تحسين صحة الأمعاء لا يتطلب أنظمة معقدة، بل يبدأ بخطوات بسيطة في نمط الحياة اليومي. ومع الاستمرار، يمكن ملاحظة فرق واضح في النشاط العام وجودة الهضم.. المزيد
تعرف على أسباب احتباس السوائل بعد تناول الرنجة والفسيخ وطرق التخلص منه سريعًا وفقًا لتصريحات خبير التغذية الدكتور معتز القيعي.. المزيد
مع حلول عيد شم النسيم، تتزين الحدائق والمتنزهات بالمصريين احتفالًا بهذه المناسبة الربيعية......
أكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن البيض يُعد من أهم العناصر الغذائية التي يُنصح ببدء اليوم
هل شوربة العظام مفيدة فعلًا أم مجرد ترند؟ تعرف على رأي خبير التغذية الدكتور معتز القيعي وفوائدها الحقيقية وأبرز التحذيرات.
صرح دكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، بأن ارتفاع السكر التراكمي لا يعتمد فقط على الأدوية، بل يرتبط بأسلوب الحياة.. المزيد
مع حلول عيد الفطر وعودة العادات الغذائية المرتبطة بالمناسبة، يتصدر الشاي باللبن مع كحك العيد قائمة المشروبات المفضلة لدى المصريين.. المزيد
مع حلول عيد الفطر، يعود كحك العيد ليتصدر موائد المصريين، لكن يبقى السؤال الأهم: هل يمكن تناوله دون زيادة الوزن أو التأثير على مستوى السكر في الدم؟.. المزيد
كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملًا غذائيًا بسيطًا ورخيص الثمن قد يساعد في تقليل آلام خشونة المفاصل، خاصة آلام الركبة التي يعاني منها ملايين الأشخاص.. المزيد
أثار نظام الكيتو دايت جدلًا واسعًا خلال السنوات الأخيرة بين مؤيد يعتبره الحل السريع لفقدان الوزن، ومعارض يحذر من مخاطره الصحية. لكن ماذا يقول العلم؟.. المزيد
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد تساؤلات الصائمين حول أفضل نظام غذائي صحي يضمن صيامًا دون تعب أو إرهاق. وفي هذا
EN
