ما هي أعراض التهاب المعدة وأبرز الطرق الطبيعية لعلاجها في المنزل.. والفرق بين الحاد والمزمن منها

أعراض التهاب المعدة

علاج التهاب المعدة

علاج التهاب المعدة بطرق طبيعية

التهاب المعدة هو التهاب أو تهيج أو تآكل في بطانة المعدة، ويمكن أن يحدث فجأة (حاد) أو تدريجيًا (مزمن)، كما يمكن أن يحدث التهاب المعدة بسبب التهيج الناتج عن الإفراط في تناول الكحول أو القيء المزمن أو الإجهاد أو استخدام بعض الأدوية مثل الأسبرين أو غيره من الأدوية المضادة للالتهابات، قد يكون أيضًا ناتجًا عن أي مما يلي:

علاج التهاب الحلق.. بالأعشاب والأدوية

علاج التهاب المعدة بطرق طبيعية.. تعرف عليها

1- أعراض التهاب المعدة

تختلف أعراض التهاب المعدة بين الأفراد ، ولا توجد أعراض عند كثير من الأشخاص، ومع ذلك ، تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

الغثيان أو اضطراب المعدة المتكرر
انتفاخ البطن
وجع بطن
التقيؤ
عسر الهضم
الشعور بالحرقان أو النخر في المعدة بين الوجبات أو في الليل
فقدان الشهية
براز أسود

2-علاج التهاب المعدة 

1- تناول مضادات الحموضة والأدوية الأخرى (مثل مثبطات مضخة البروتون أو حاصرات H-2) لتقليل حمض المعدة
2- تجنب الأطعمة الحارة والتوابل
3- بالنسبة لالتهاب المعدة الناجم عن عدوى الملوية البوابية ، سيصف طبيبك نظامًا من العديد من المضادات الحيوية بالإضافة إلى عقار مثبط للأحماض (يستخدم لحرقة المعدة)
4- إذا كان التهاب المعدة ناتجًا عن فقر الدم الخبيث ، فسيتم إعطاء جرعة فيتامين ب 12.
5- التخلص من الأطعمة المهيجة من نظامك الغذائي مثل اللاكتوز من منتجات الألبان أو الغلوتين من القمح
بمجرد اختفاء المشكلة الأساسية ، عادة ما يختفي التهاب المعدة أيضًا.

3- علاج التهاب المعدة بالأعشاب

1- شرب الشاي الأخضر
أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي الأخضر أو ​​الأسود مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من انتشار بكتيريا الملوية البوابية في الجهاز الهضمي.

قد يكون عسل مانوكا مفيدًا أيضًا ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة العدوى.

يعتقد بعض الناس أن شرب الماء الدافئ وحده يمكن أن يهدئ المعدة ويساعد على الهضم.

2- استخدام الزيوت العطرية
زيوت عطرية ، مثل عشبة الليمون ورعي الحمام بالليمون ، تم ايجادها للمساعدة في زيادة مقاومة جرثومة المعدة في الاختبارات المعملية.

الزيوت الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي تشمل النعناع والزنجبيل والقرنفل.

لا ينبغي ابتلاع الزيوت العطرية ويجب دائمًا تخفيفها بزيت ناقل إذا تم وضعها على الجلد.

3- تناول وجبات خفيفة
يمكن أن يؤدي تناول وجبات كبيرة غنية بالكربوهيدرات إلى إجهاد الجهاز الهضمي للشخص وتفاقم التهاب المعدة.

يمكن أن يساعد تناول وجبات صغيرة بانتظام على مدار اليوم في تسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض التهاب المعدة.

4- تجنب التدخين والإفراط في استخدام المسكنات
يمكن أن يتسبب التدخين في تلف بطانة معدة الشخص ويزيد أيضًا من خطر إصابة الشخص بسرطان المعدة .

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين ، إلى إتلاف بطانة المعدة وزيادة سوء التهاب المعدة.

5- تقليل التوتر
يمكن أن يسبب الإجهاد تهيج التهاب المعدة ، لذا فإن تقليل مستويات التوتر هو وسيلة مهمة للمساعدة في إدارة الحالة.

تشمل تقنيات إدارة الإجهاد ما يلي:

تأمل
اليوجا
تمارين التنفس