EN 
قال خالد الغزالى، خبير التغذية، إنه لا بد من تنظيم عملية تناول الوجبات الغذائية بغض النظر عن تغيير الفصول الأربعة وعمل نظام تغذية معين، لافتا إلى أن البعض يعانى من السمنة فى فصل الشتاء حيث يضعون مبررات لتناول كميات كبيرة من الطعام لشعورهم بالجوع.
وأضاف "الغزالى"، خلال استضافته ببرنامج “سفرة وطبلية” المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، أن منتج البيستا لعلاج السمنة يتكون من 5 مكونات، منها 3 أنواع من الألياف مثل أعشاب القطونة، وردة الخبز، والشوفان.
واشار إلى أن عشب البيستا لعلاج السمنة بطعم التفاح الأخضر، ويتم وضعه فى كوب مياه وعدم تركه تجنبا لتكوين مادة الجيلاتين به، ويجب تناول كوبين من المياه بعدها، ويعمل على امتلاء المعدة.
يذكر أن الدكتور خالد الغزالى ذكر فى تصريحات سابقة أنه يجب الإكثار من تناول الأطعمة التى تحتوي على الألياف، لأنها تساعد فى عملية الهضم، لافتا إلى أن العيش السن والفاكهة والخضراوات تحتوى على الألياف وينصح بتناولها.
وأكد استشاري النباتات الطبية أن أكثر مسببات زيادة الوزن هي الأكلات التي تحتوي على سكريات مرتفعة، وليست الدهون، كما كان يعتقد مؤخرا، والتي تصبح إدمانا لدى الكثيرين.
وأضاف استشاري النباتات الطبية، أن كورس "الأنسليوم" يحتوى على قدرة هائلة جدا على امتصاص المياه وزيادة حجمها، مما يزيد من الإحساس بالشبع.
