خبيرة تغذية: مريض السمنة يعاني من نفسية هشة

قالت خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة للتعرف على الأسباب التي أدت لزيادة الوزن، لوصف العلاج المناسب لخفض الوزن، مشيرة إلى أن مريض السمنة الذي لديه شهية مرتفعة يزيد وزنه بالتدريج، وعلاج هذا الأمر يكون من خلال غلق الشهية.

وتابعت ""، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن المرأة تفقد القدرة على حرق 50 سعرة حرارية بداية من عمر الـ30 عامًا، ولذلك هناك ضرورة لزيادة معدل الحرق لدى المرأة، وفي نفس الوقت وصف فيتامينات معينة، حتى لا يتضرر الوجه أو يتساقط الشعر.

ولفتت إلى أن مريض السمنة لديه نفسية هشة، ولذلك هناك ضرورة أن يحصل على دعم نفسي سواء من أخصائي التغذية أو من المحيطين به، لأن دعم مريض السمنة نفسيَا من شأنه أن يساعد على خفض الوزن.

وتابعت خبيرة التغذية العلاجية، أن مريض السمنة لا يجب أن يتناول أي طعام بعد الساعة الثامنة مساءً، وتناول المياه بشكل جيد، والحرص على تناول الخضروات والسلطة، لأن هذا من شأنه أن يساعد على خفض الوزن بشكل كبير، و أن عشب البيسليم عبارة عن ألياف تستمر في المعدة لمدة تصل لـ14 ساعة، ويزيد من الشعور بالعطش، مما يؤدي إلى شرب الكثير من المياه، وهذا يزيد من معدل الحرق وخفض الوزن  بالتدريج.

ولفتت إلى هناك ضرورة لتناول عشب الفولينك لضبط السكر في الدم والحالة المزاجية، لأن هذا من شأنه أن يقلل من تناول السكريات، وهذا يساهم بصورة كبيرة في خفض الوزن.

وأكدت أن هناك إمكانية لخفض الوزن بدون حرمان من خلال تناول كل أنواع الأطعمة ولكن بكميات قليلة معتدلة، مشددة على ضرورة عدم حرمان مريض السمنة، لأن هذا شأنه أن يؤدي إلى شعور المريض بالحرمان، وبالتالي قد لا يستطيع السيطرة على نفسه، والعودة إلى السمنة  في أقرب وقت، أن هناك ضرورة لتناول الثلاثة وجبات خلال الساعات النهارية، لأن الجسم يستطيع حرق جميع السعرات خلال النهار، مضيفة أن قفل الشهية يمنع التفكير في تناول الطعام، ويمنع تعرض المريض للضغط.

ولفتت إلى أن مصر من الدول المتصدرة الإحصائيات الدولية في زيادة الوزن، وهذا يرجع إلى اختلاف السلوكيات عن الماضي، معقبة: "في الماضي كنا بنام كويس وبدري، فالحرق لا يتضرر".

وأشارت إلى أن هناك ضرورة لمعرفة الأسباب التي أدت لزيادة الوزن، ومن ثم وصف العلاج أو الكورس المناسب، ومتابعة المرض باستمرار، للاطمئنان على معدل خفض الوزن، أن خفض الوزن أمر مهم للحفاظ على الصحة العامة، والشكل أيضا، معقبة: "من حق مريض السمنة إنه يكون مبسوط بنفسه".

وأشارت إلى أن خفض الوزن يؤدي إلى التخلص من مشاكل السمنة مثل آلام العظام أو الشعور بالنهجان أو تقطع النفس، مشيرة إلى أن لا يوجد علاج واحد لمرض السمنة، لأن أسباب السمنة مختلفة، فقد تكون السمنة ناتجة عن زيادة الشهية، أو ضعف معدل الحرق.