EN 
قالت هبة طاهر انفلونسر إن الـ "me time" هام جدا نسبيا لكل سيدة وفتاة، سواء كانت الأم الفتاة التى تعمل أو تباشر دراستها التعليمية، اللاتى يواجهن العديد من الضغوط، ومن هنا يجب أن تجد شئ تفصل به عن تلك الحياة الجادة المليئة بالتحديات.
وأضافت هبة طاهر انفلونسر، خلال استضافتها فى برنامج "حياتك صحتك" عبر فضائية "صدى البلد"، أن كل سيدة تواجه تلك الصعوبات والتحديات، يظهر على وجهها وملامحها على الفور، كما أن لم يصبح أن يكون لديها القدرة أن تقوم بمهامها اليومية
، كاشفة أن كل امرأة عليها أن تخصص وقت لنفسها وراحتها، ومن المستحيل أن يوصفها شخصا أخر بالأنانية، ومن يفعل ذلك، فيكون هو الشخص الأناني والمريض.
وأشار هبة طاهر انفلونسر، إلى أن كلما فصلت الأم أو الفتاة عن مهامها وروتينها اليومي، بالخروج عن مسارها عن طريق أخذ بعض الوقت لإسعاد نفسها، كلما زادت نشاط وقوة بعد ذلك فى أداء مهامها اليومية.
وأكدت هبة طاهر انفلونسر أن يوجد بعض النساء التى تأخذ هذا الوقت لنفسها وسط زحمة روتينها، ويوجد بعض النساء التى تأخذ قسط من الراحة لنفسها وقت تمراين ابنتها، حتى لا ترحله إلى نهاية يومها، فلا يحدث بطبيعة جميع الأشخاص.
