EN 
ناشد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، المواطنين بضرورة تناول الليمون الطازج هذه الأيام لاحتوائه على فيتامين سي من أجل رفع المناعة ومواجهة الأمراض المعدية المختلفة وعلى رأسها كورونا.
وتابع الناظر في منشور له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن الليمون يحتوي أيضًا على فيتامين سي المهم لصحة الجلد وصفائه ونضارته في مواجهة التقلبات الجوية وبرودة الجو التي تؤدي لجفافه، بالإضافة لفائدته في منع شيخوخة الجلد وذلك لدوره الهام في تكوين الكولاجين.
وأضاف استشاري الأمراض الجلدية، أن يمكن تناول الليمون في صورة عصير منفرد أو مع الجوافة او النعناع وكذلك يضاف للسلطة الخضراء بأشكالها المختلفة.
وحذر الناظر بعدم تناول عصير الليمون دافئ ولا يضاف لسوائل ساخنة مثل الشاي أو الشوربة الساخنة او غيرها، حيث إن الليمون يفقد قيمته بسبب تكسر فيتامين سي بفعل الحرارة المرتفعة.
