تحميك من هذه الأمراض.. هاني الناظر يكشف فوائد تناول الماء في الشتاء

لا يهتم العديد من الأشخاص بتناول الماء خلال فصل الشتاء مما قد يؤثر على صحتهم بالسلب و يؤدي أيضا  إلي ظهور العديد من المشاكل الصحية ، لذلك يوصي دائما الخبراء و الأطباء بأهمية شرب الماء.

وفي هذا السياق كشف الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث الأسبق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، عن ضرورة تناول الماء خلال فصل الشتاء.

نصائح غذائية للحفاظ على الوزن في الشتاء.. أخصائية توضح

مع دخول الشتاء.. خبيرة تقدم «كريم» لعلاج جفاف البشرة

قال الناظر: اكثروا من شرب الماء وحاربوا خمسة مشاكل صحية قد تواجهنا في ليالي وايام الشتاء  الباردة ، وهما..

- المشكلة الاولي قشرة فروة الرأس وتساقط الشعر وضعف الاظافر  وجفاف الجلد وتشققه 

- المشكلة الثانية جلطات الدم التي تحدث بسبب تاثير البرودة علي الاوعية الدموية وكفاءة الدورة الدموية نفسها.

-المشكلة الثالثة ضعف الذاكرة والخمول والكسل الذي يحدث بسبب تاثير البرودة علي تدفق الدم للمخ واعضاء الجسم.

 -المشكلة الرابعة زيادة الوزن والسمنة فالاكثار من شرب المياه يقلل من شراهة الاكل .

-المشكلة الخامسة ضعف المناعة بسبب التاثير السلبي للبرودة علي الجهاز المناعي  والذي ينتج عنه الاصابة بالامراض الفيروسية وعلي راسها الان كورونا.

تابع: اكثروا من شرب الماء  في الشتاء وحافظوا علي صحتكم وقاوموا الامراض