نشرة المرأة والصحة| الطرق السليمة لتخزين الخضروات قبل رمضان.. فوائد السمك فى تقوية النظر.. تعرف على المحليات الصحية لمرضى السكر

نشر موقع «صدى البلد»، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، نعرض أبرزها..

التعب وضيق التنفس.. الصحة العالمية تكشف عن أعراض منتشرة بعد الإصابة بـ كورونا

تقول الدكتورة جانيت دياز ، رئيسة الإدارة السريرية WHE في منظمة الصحة العالمية (WHO) ، إن هناك ثلاثة أعراض سائدة بعد فيروس كورونا.
في العام الثالث من الوباء ، وليس فقط معركتنا ضد عدو الميكروبات غير المرئية مستمرة ، أمامنا تحدٍ أكثر صعوبة: التعامل مع حالات ما بعد الإصابة بفيروس كورونا والمعروفة باسم حالات COVID الطويلة.

تعرف على المحليات الصحية لمرضى السكر.. ستيفيا أبرزها

تأتي المحليات الصحية والطبيعية من الزهور والنباتات مباشرة، مع القليل من المعالجة، تشمل الأمثلة ستيفيا وفاكهة الراهب وشراب الياكون.
يبتعد الكثير من الأشخاص عن سكر المائدة المكرر وشراب الذرة عالي الفركتوز ، بحثًا عن خيارات صحية أكثر،  قد يقومون بإجراء تغييرات أوسع ، مثل اتباع نظام كيتو الغذائي ، والذي يمكن أن يساعد بعض الأشخاص على تجنب السعرات الحرارية غير الضرورية وفقدان الوزن.

طعام غير متوقع يقوي النظر ويحمي العين من مشاكل الكمبيوتر

تعد معرفة الأطعمة التى تقوي النظر من أهم الأشياء التى تساعد فى حماية العين من التلف وتحفظ قوة النظر فترة طويلة من العمر.

نعرض لكم أهمية فوائد السمك في تقوية النظر وذلك وفقا لما جاء فى موقع “medicalnewstoday” .

قبل رمضان.. ما هي الطرق السليمة لتخزين الخضروات؟

أيام قليلة و يحل شهر رمضان الكريم ومع قرب حلول هذه المناسبة تحرص الكثير من ربات المنزل على تخزين الخضروات وبعض الأطعمة حتى يسهل عليها الأمر خلال فترة الصيام و لا تشعر بتعب و إرهاق.
تقع  بعض السيدات في العديد من الأخطاء عند تخزين الخضروات تكتشف أنها فاسدة عند إستخدامها، ذلك لعدم تخزين كل نوع بالشكل والطريقة الصحيحة التي تتناسب مع طبيعته.