مفيدة للدايت.. طريقة تحضير سلطة الكينوا والسلمون

تعد سلطة الكينوا والسلمون من الأكلات المميزة والمختلفة، وتهتم العديد من السيدات بتحضير الأكلات المختلفة والمميزة بشكل يومي لأسرتها، كما تفضل السيدات تقديم الأكلات الصحية للحفاظ على صحة أسرتها.

جديدة ومختلفة.. طريقة تحضير البورك التركية

الباكستانية أو المصرية.. طريقة عمل الشعرية على الفطار

وإليك طريقة تحضير سلطة الكينوا والسلمون بالخطوات

مقادير سلطة الكينوا والسلمون

2 كوب كينوا مسلوق 

1 بصل احمر مقطع صغير 

خيار مقطع صغير 

جزر مقطع صغير 

ربع كوب شبت 

ربع كوب عين جمل مجروش ناعم 

سلمون مدخن

للدريسينج:

ربع كوب زيت زيتون 

ملعقه كبيره ليمون 

ملح و فلفل 

للوجه

ليمون صغير 

اوراق شبت 

طريقة تحضير سلطة الكينوا والسلمون

1- أخلطي الخضروات مع الكينوا وعين الجمل والشبت

2- ضيفي الدريسينج ونقلب

3- يجهز قالب دائري مبطن بورق بلاستيك

4- ضيفي السلطة في القالب مع الضغط عليها حتى تتشكل قالب متماسك

5- اتركيها في الثلاجة حتى تتماسك جيدا

6- ضيفي وردات السلمون على الوجه

7- تزين بالشبت

الدريسينج:

* تخلط جميع المكونات معا وتقدم سلطة الكينوا