يحمي من الإصابة بأمراض القلب.. 15 فائدة لعين الجمل

عين الجمل من أهم الثمار التى تشبه المخ، وتتميز بالطعم المميز وتعتبر من أهم المكسرات التى نستخدمها  ، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزالخبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد عين الجمل. 

من فوائد عين الجمل:
 

1- يخلصك من الشعور بالتوتر والقلق والضغط النفسى، ويحد من إصابتك وتعرضك للاكتئاب.
 

2- يشعرك بالشبع فترات طويلة وبالتالى يعمل على تخلصك من الوزن الزائد.

3- يعمل على تقوية الذاكرة ويحد من إصابتك بالنسيان.

4- يحميك من الإصابة بأمراض القلب.

5- يحد من إصابتك بانسداد الشرايين.
 

6- يرفع نسبة ذكائك.
 

7- يحد من ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم والدهون الثلاثية.
 

8- يحد من الإصابة بالسكنات الدماغية .
 

9- يقى من الإصابة بالأزمات القلبية.
 

10- يحد من التعرض للإصابة بتجلطات الدم.
 

11- يقوى المناعة ويحد من الإصابة بأمراض الشتاء.
 

12- يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تقى من الإصابة بالسرطان.
 

13- يقوى الشعر ويجعله غير قابل للتساقط.

14- يؤخر ظهور علامات تقدم العمر ويجعلك أكثر شبابا.
 

15- يخلصك من ارتفاع ضغط الدم.