عند عمر 6 أشهر.. فوائد الشوفان للرضع

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد الشوفان للرضع عند عمر ٦ أشهر..

- ما هي فوائد الشوفان للرضع..

الكثير من الفوائد منها :

1- غني بالألياف التي تسهل عمل الجهاز الهضمي و تمنع الإمساك ولا تسبب الغازات .

2- غني بالبروتين الذي يساعد في تحفيز نمو الطفل .

3- يحتوي على الحديد و المغنسيوم و الزنك .

4- يقوي المناعة و يقوي الشعر و الجلد و الاظافر

5- يحسن من عمل الأنسولين و يقلل فرص الإصابة بمرض السكري .

6- مفيد للأطفال الذين لديهم ارتداد الحليب من المعدة إلى المريء .

طريقة تحضيره..

يمكن تحضيره بعدة طرق منها خلطه بالحليب الطبيعي أو الصناعي أو مع أنواع من الخضار و الفواكه و المكسرات  مع تفادي إضافة السكر.