EN 
يعاني الكثير من الأشخاص وخصوصا الفتيات، عند ظهور حب الشباب، ويفضل العديد من الأشخاص اختيار الطرق الطبيعية للتخلص من حب الشباب وعلاجه.
ونقدم لك أبرز الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب:
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب
1- الكزبرة
الكزبرة هي واحدة من الأعشاب النادرة التي توازن الدوشات الثلاثة، تعزز عملية التمثيل الغذائي ، وتدير مستويات السكر ، وتوازن الهرمونات ، يمكنك نقع بذور الكزبرة المطحونة في الماء الساخن.
صفي الشاي واستمتع بقليل من الليمون والعسل.
عند وضعه على حب الشباب النشط ، يساعد معجون أوراق الكزبرة الطازجة على الشفاء ، مما يقلل الاحمرار والتورم.
2- شمر
يمكن أن يؤدي تدفق الأنسولين الناتج عن الأرز الأبيض والسكر إلى تدهور البشرة المعرضة لحب الشباب، يمكن أن يساعد الشمر في التغلب على هذه الرغبة الشديدة، تناول الشمر في كل مرة تشتهي الحلويات.
يعزز الشمر عملية التمثيل الغذائي ، ويحد من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات ، وله تأثير إيجابي على موازنة الهرمونات، ستلاحظ أيضًا أن نسبة الألياف العالية في الشمر تحافظ على نظافة أمعائك، مما تساعد على تنظيف البشرة.
المصدر timesofindia
