لتحسين صحتك ورفاهيتك.. ما هو زيت التربين وأبرز فوائده

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك ورفاهيتك، ففكر في زيت التربين، هذا الزيت العطري مشتق من النباتات وله مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.

تعرف على أبرز فوائد البروتين للشعر وأضراره

السفير البريطاني لدى اليمن: الهدنة قدمت فوائد ملموسة للشعب اليمني

ما هي التربين؟

التربين هي مركبات عضوية موجودة في النباتات، تمنحها روائح ونكهات مميزة. بعض الأمثلة الشائعة للنباتات التي تحتوي على التربين تشمل اللافندر والليمون والبرتقال، بصرف النظر عن هذا، قد تساعد التربين أيضًا في تحسين صحتك، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

ما هي فوائد زيت التربين؟

زيت التربين هو نوع من الزيوت الأساسية المشتقة من النباتات، يمكن استخدام زيت التربين لتحسين مزاجك وتقليل التوتر والمساعدة في النوم يمكن استخدامه أيضًا لتسكين الألم والالتهابات. فيما يلي الأسباب الأخرى التي تجعلك تدمج زيت التربين في حياتك اليومية.

1.يقلل من التوتر

تتمثل إحدى الفوائد الأساسية لزيت التربيني في أنه يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر. يمكن أن تساعد الروائح المهدئة للتربينات في تعزيز الاسترخاء والهدوء ، مما يمكن أن يساعد في تحسين مزاجك العام. بالإضافة إلى تقليل التوتر ، قد تفيد التربين أيضًا الأفراد الذين يعانون من اضطرابات القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

2. يساعدك على النوم بشكل أفضل

فائدة رئيسية أخرى لزيت التربين هي أنه قد يحسن نوعية النوم. يمكن أن تساعدك الروائح المريحة لهذا الزيت في الحصول على نوم هانئ ليلاً ، حتى تستيقظ منتعشًا ومتجددًا. يجد الكثير من الناس أن استخدام زيت التربين قبل النوم يساعدهم على النوم بشكل أسرع والاستمتاع بنوم أكثر راحة.

3. يساعد في تخفيف الآلام

تحتوي التربين أيضًا على خصائص مسكنة للألم قد تكون مفيدة للعديد من المشكلات مثل الصداع النصفي والصداع وآلام التهاب المفاصل وتشنجات الدورة الشهرية. يمكن أن تساعد خصائص التربين المضادة للالتهابات في تقليل التورم والألم.

4. يجعل بشرتك تبدو جيدة

يمكن أن تساعد خصائص زيت التربين المطهرة والمضادة للميكروبات في إزالة الشوائب وحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد زيت التربين في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

5. قد يقوي جهاز المناعة

الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعد في محاربة الالتهابات والأمراض.

6. قد يعزز الوظيفة المعرفية

يمكن أن تساعد رائحة التربين في تحسين التركيز والتركيز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد زيت فى تحسين الذاكرة .