يزيد من الخصوبة لدى الرجال.. فوائد الاغتسال بـ ماء بارد

قدم الدكتور أحمد صبرى، استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد  الاغتسال بالماء البارد.

وتتمثل تلك الفوائد في الآتي :

تحفيز نشاط الخصوبة لدى الرجال لأن الاستحمام بالماء البارد يزيد فعلاً من إنتاج هرمون تستوستيرون لدى الرجال.

زيادة مستويات هرمون تستوستيرون، وهو هرمون الذكورة لتعزيز الرغبة ورفع مستوى الطاقة وتنشيط نمو العضلات والعظام. 

تنشيط عضلة القلب وتقويته. 

يقلل من الألم لأنه يساعد الجسم على إطلاق هرمون الأندورفين القاتل للألم. 

يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ ويخفف مستوى التوتر النفسي ، وتخفيف حدة الشعور بالاكتئاب، عبر زيادة إنتاج عدد من المركبات الكيميائية في الجسم والدماغ .

ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال. 

زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهرة التعب والشعور به. 

تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم ما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم. 

تقوية جهاز المناعة و يزيد منْ مناعة الجسم ويحسن منْ أداء ألاعضاء الداخلية فإن كان باردا أورث الجسم صلابة وقوة فإن كان معه ثلج وبرد كان أقوى فى التبريد وصلابة الجسم وشدته. 

تطقليل تورم الجسم وتسريع زوال آلام العضلات وزيادة مستوى الوعي الذهني.

شد البشرة ومنع التجاعيد وتحسين مستوى نضارة الجلد والشعر عبر حفظ المواد الدهنية التي يُفرزها الجلد للحفاظ على نضارة الجلد والشعر، وحفظ نشاط عمل الغدد الدهنية، وتخفيف حدة تأثيرات حرارة المياه على طبقة البشرة والطبقة الدهنية المغلفة للشعر.

نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.