EN
أنواع عديدة من الشاي يمكن إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي دمج بعض التغييرات في روتينك اليومي، أحد هذه التغييرات هو دمج شاي الأعشاب في حياتك اليومي إليك وفقا لموقع بولد سكاي الهندي أفضل أنواع الشاي
1. الجينسنج
نظرًا لخصائصه التي ترفع الحالة المزاجية وتعزز الطاقة، يوصى غالبًا بالشاي كمكمل صحي للأفراد الذين يعانون من ضعف الحيوانات المنوية تحتوي معظم شاي الأعشاب أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في العلاقة الحميمة والمساعدة في تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم
وتعد من أفضل أنواع الشاي الجينسنغج هو أحد أهم الأعشاب في الطب الصيني التقليدي، وقد استخدم منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية.
أفادت دراسات مختلفة أن تناول الجينسنج يؤدي إلى الزيادة من تدفق الدم ويحمي من الإجهاد التأكسدي.
2. شاي الماكا
يستخدم الماكا كوسيلة لتعزيزالخصوبة لدى الرجال عن طريق زيادة تركيز الحيوانات المنوية وحركتها.
3. شاي الاشواجاندا
أشواغاندا بمثابة أداة تكيف للتعامل مع الإجهاد ويزيد الأشواغاندا أيضًا من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما قد يؤدي إلى تحسين الخصوبة
